我們每天都生活在輻射當中，只是有些輻射沒害，有些輻射沒害，有些輻射沒達到劑量無害。但是個人還是得有相關的輻射防護知識，讓自己盡量少沾染有害輻射，劑量小的時候，有害輻射有時候也是沒作用的，對我身體沒什么影響。下面湖南輻射防護公司小編介紹個人輻射防護的小知識。

1、公眾如何應對核與輻射突變事件？

一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件，公眾必須做得第一件事是盡可能獲取可信的關于突發(fā)事件的信息，了解政府部門的決定、通知。應通過各種手段保持與地方政府的信息溝通，切記不可輕信謠言或小道消息。第二件事是迅速采取必要的保護自己的防護措施。例如可以選用就近的建筑物進行隱蔽，應關閉窗戶、關閉通風設備、根據(jù)地方政府的安排實施有組織、有序的撤離。當判斷有放射性散步事件發(fā)生時，切記不能迎著風跑也不能順著風跑，應盡量往鳳的側面躲，并迅速進入建筑物內(nèi)隱蔽。采取呼吸防護，包括是毛巾、布塊等捂住口鼻，過濾放射性粒子。若懷疑身體表面有放射性污染，采用洗澡和更換衣服來減少反射性污染。防止食入污染的食品或水。

2、什么情況下服用碘片？

核與輻射突發(fā)時間發(fā)生后，人有可能攝入放射性碘，并集中雜甲狀腺內(nèi)，使這個器官受到較大劑量的照射。此時服用穩(wěn)定性碘就可以減少甲狀腺吸收放射性碘。如果在吸入放射性碘的同時服用穩(wěn)定性碘，就能阻斷90%的放射性碘在甲狀腺內(nèi)的沉積。在吸入放射性碘數(shù)小時內(nèi)服用穩(wěn)定性碘，仍可使甲狀腺吸收放射性碘的量降低一半左右。對成年人推薦的服用量為100毫克碘，對孕婦和3~12歲的兒童，服用量為50毫克，3歲以下兒童服用量為25毫克。

3、服用碘片應該注意什么？

對于出生一個月內(nèi)的新生兒，穩(wěn)定性碘服用量應保持在有效的最低水平。對有些人，例如甲狀腺結節(jié)者、突眼性甲狀腺腫已經(jīng)治愈和曾接受過放射性碘治療者、甲狀腺慢性炎癥性疾病患者、甲狀腺單側切除者、有亞臨床性甲狀腺功能低下者、對碘過敏者、某些皮膚病（痤瘡、濕疹、牛皮癬）患者等，應慎用或者不用穩(wěn)定性碘。

4、碘片能防輻射嗎，它是如何防輻射的？

生理學上，人體碘的主要來源是甲狀腺的吸收，甲狀腺靠碘來產(chǎn)生甲狀腺激素。KI是穩(wěn)定性碘，它可以使甲狀腺內(nèi)的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。切爾諾貝利的經(jīng)驗表明，放射性碘是切爾諾貝利事故影響的主要因素，它導致超過5000個兒童甲狀腺癌病例的發(fā)生，受照人群的年齡均在0~18歲之間，因此，KI分配的首要對象是幼兒和懷孕婦女。

碘片不能保護來自與體外的放射性和被身體吸收的除碘意外的放射性物質。這就是為什么碘甲狀腺阻斷在多數(shù)場合將于其他防護措（如隱蔽待于室內(nèi)、關閉門窗等）綜合使用。

為了充分發(fā)揮穩(wěn)定碘對碘甲狀腺阻斷效果的作用，需要在受照前或者受照后盡快服用穩(wěn)定碘片。即使在事故后幾小時，通過服用仍然可以阻止甲狀腺對50%碘的吸收。為了防止吸入放射性碘同位素，通常一片劑量的穩(wěn)定碘就足夠了，它可以起到24小時持續(xù)保護作用，在含放射性碘同位素的煙云來襲時對甲狀腺起到充分的保護作用。

5、吃碘鹽能不能預防放射性碘的攝入？

碘鹽中碘的存在形式是碘酸鉀，在人體胃腸道和血液中轉換成碘離子被甲狀腺吸收利用，我國規(guī)定碘鹽的碘含量為30毫克/千克。按人均每天使用10克碘鹽計算，可獲得0.3毫克碘。而碘片碘的存在形式為碘化鉀（KI），碘含量為每片100毫克。按照每千克碘鹽含30毫克碘計算，成人需要一次攝入碘鹽約3千克，才能達到預防的效果，遠遠超出人類能夠承受的鹽的攝入極限。因此，通過食用碘鹽預防放射性碘的攝入是無法實現(xiàn)的。

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